凉拌土豆粉
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土豆粉富含各种营养物质,其中还含有一种“软骨素”的营养成分,能大大增强骨细胞活性,具有添骨髓,增血液,减缓衰老,延年益寿,强身美容,健脾补胃,增强记忆的保健功效。
营养分析
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16克
5克
9克
202
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
土豆粉
200
、
豆芽
适量
、
蒜米
两颗
、
新鲜小米椒
适量
、
小葱
适量
、
生抽
两勺
、
陈醋
一勺
、
香油
3滴
、
辣椒油
两勺
、
花生酱
一勺
、
熟花生米
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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豆芽,土豆粉焯水备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
除去豆芽、土豆粉、葱花。以上调料用小碗调拌均匀备用。
-
最后一步
点击查看大图
拌均匀,撒上葱花,熟花生米就可以开吃喽(ღˇ◡ˇღ)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-12
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