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养生鲍鱼花菇乌鸡汤

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西贝若若

母亲大人最近身体不太好，上班还太累，自己也不会调节自己，决定煲个汤给她补一补。 这个汤适合各个年龄段，而且一年四季都可以喝。小朋友学习任务重，压力大，可以喝喝这个；白领长时间久坐，熬夜加班用眼过度都可以喝；老人慢慢变老，骨结构发生变化，还能增强免疫力，抗癌抗衰～女生喝起来还能滋阴补血～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
乌鸡 一个
、
鲍鱼仔 4只
、
花菇 6-8个
、
玉竹片 4-5片
、
无花果 3个
、
枸杞 适量
、
蜜枣 1个
、
其他种类蘑菇 适量
、
姜 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

想吃嫩一点的可以多煲一会，我煲了2个半小时，吃的时候乌鸡的骨头都是嫩的，可以一起吃了～盐要少量多次加，不要加太多哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-12

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