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瘦身早餐也可以很美味

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J的调味坊

这道早餐基本上可以说是很完美的：好吃好看有营养能吃饱还能瘦身。我没拉下什么没说到吧？哦，做起来还很简单快手。看起来材料多，其实冰箱里有什么水果都能拿来换着用。没有早餐粟米片也可以把喜欢的饼干捏碎一下放里面。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
燕麦片 1/2量杯
、
牛奶 1量杯
、
盐（一点点） 1/16茶匙
、
桂皮粉 1/8茶匙
、
早餐粟米片 2汤匙
、
树莓 6颗
、
蓝莓 15颗
、
酸奶 1汤匙
、
香蕉 半根
、
白砂糖 1/4茶匙
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-03-10

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