紫薯南瓜牛奶发糕
曼苏尔9个多月了,就爱吃面食,不太喜欢吃糊糊 粥类的!为了营养均衡,做了这款紫薯南瓜牛奶发糕! 这道辅食小宝宝们都会特别喜欢,看起来色彩鲜艳,闻起来奶香浓郁,吃起来口感松软,小宝贝们肯定会食欲倍增,伸手抢着要吃哦。制作方法也十分简单,只要三个步骤,和面、发酵、蒸熟就好了。用到的食材也特别健康,有南瓜和紫薯,南瓜具有丰富的维生素和多种微量元素,对宝宝的脾胃养护和生长发育都十分有好处。紫薯口感细腻甜滑,除了普通红薯的营养成分外,还含硒、铁、花青素等微量元素,对提高免疫力也十分有帮 助。 这款辅食的口感特别松软,对宝宝的咀嚼能力要求不高,也比较容易消化,在宝宝还不能自主进食之前,我们可以撕成小块喂给宝宝,等宝宝慢慢的喜欢手抓食物时,我们可以切成小块让宝宝自主进食。
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步骤1/14
南瓜、紫薯切块,放入辅食机中蒸至软烂,倒去水分后加入配方奶再搅拌成泥。
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步骤2/14
搅拌细腻后倒入碗中,放置冷却。
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步骤3/14
首先我们取30克南瓜泥、50克中筋面粉,酵母0.5克。紫薯面团:紫薯泥30克+中筋面粉50克+酵母0.5克白色面团:配方奶25毫升+中筋面粉50克+酵母0.5克
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步骤4/14
面粉中加入南瓜泥,再加入酵母粉,搅拌成絮状,倒在硅胶垫上,揉成面团。PS:刚开始揉面时会感觉比较干、硬,但先别着急额外加食材,揉5分钟后再根据情况调整,湿了加面粉,干了加一点点泥或水,只要揉到面团表面光滑就可以了。
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步骤5/14
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用同样的方式做好奶香面团、紫薯面团。PS:第一次制作时最好少做一点,试试手,等熟练后再做多一点。
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步骤6/14
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锅里倒入50℃的温水,蒸屉上放入面团,盖上盖子,发酵1~2小时左右,但具体时间没办法固定,只要发酵两倍大就可以了。PS:有的妈妈说做出来的发糕有股酸味,其实是因为发酵过头了。建议大家在发酵45分钟时就要开始关注了,感觉变大2倍左右后就可以结束了。
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步骤7/14
发酵完成后硅胶垫上撒点面粉,继续揉至面团光滑,然后擀成圆饼就可以了。
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步骤8/14
面皮和面皮之间刷上一点点水,不要刷太多哦。
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步骤9/14
然后一张张叠起来,叠的顺序随意调整,蒸屉底部放一张硅油纸或纱布,放进面层。
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步骤10/14
盖上盖子,再次发酵半小时。(这个步骤我特地单独列出来,希望妈妈们不要忘记咯,特别关键呦!)
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步骤11/14
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发酵完成后冷水上锅,水开后再蒸20分钟,蒸完之后千万别着急出锅,关火再焖5分钟,这样做出来的发糕会特别特别松软。
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步骤12/14
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切成适合宝宝手抓的大小就可以啦。
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步骤13/14
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浓郁的奶香味,松软的口感,光看颜色就食欲倍增了,既可以作主食,也能作为加餐添加。
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最后一步
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如果做多了还可以放冰箱冷藏,吃的时候加热一下就可以了,能保存5天左右哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-10
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