低脂煎猪排
因为要健身的自己，没有办法吃高脂肪的食物。所以，自己又很想吃肉肉。就有了这个煎猪排的诞生！
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步骤1/8
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把瘦肉用刀背打平。使猪肉松弛。
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步骤2/8
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入碟，放入姜，蚝油，料酒，腌制2分钟
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步骤3/8
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腌制好
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步骤4/8
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热锅，冷油。
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步骤5/8
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下锅慢火，煎两面金黄
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步骤6/8
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成熟！
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步骤7/8
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切面
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最后一步
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完美的猪排！好吃不长肉！
别太咸哦！因为减脂的你！可以大胆的吃了！小心别吃太多，哈哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-10
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