冰草沙拉
冰菜,在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质,凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一,是高营养价值的蔬菜。既可以凉拌也可以炒菜、烧汤,口感非常独特。具有清凉解暑、强化脑细胞等功效。脆脆的口感家人都挺喜欢的,加上喜欢吃的水果,小清新低脂冰草沙拉来喽
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备:冰草、洗净的圣女果、柠檬
-
步骤2/8
点击查看大图
冰草提前淡盐水浸泡20-30分钟洗净备用;
-
步骤3/8
点击查看大图
冰草手撕小段,柠檬切5片摆上
-
步骤4/8
点击查看大图
圣女果对半切开
-
步骤5/8
点击查看大图
淋上少许希腊原装进口的特级初榨橄榄油
-
步骤6/8
点击查看大图
淋上半汤匙希腊原装进口的葡萄甜果醋
-
步骤7/8
点击查看大图
翻拌均匀即可开吃
-
最后一步
点击查看大图
特别健康又营养的低脂冰草沙拉就完成了,冰草脆脆的口感十分喜欢。看个人喜好还可以添加沙拉酱或者千岛酱哦!
沙拉个人觉得淋橄榄油更营养口感佳,葡萄甜果醋口感也是比普通的醋口感好,看个人喜好哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-09
冰草沙拉的相关分类
冰草沙拉的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6097500人看过 -
糖醋排骨
327424人看过 -
孜然鸡胸肉
16048517人看过 -
#开启观赛嗨吃局#孜然鸡翅好吃停不下来
167817人看过 -
零失败!超简单的懒人版糖醋排骨,好吃得不得了
1948406人看过 -
夏日减肥就吃它 冰草沙拉
123718人看过 -
冰草沙拉
81497人看过 -
云南/椒盐鸡翅
290193人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
167901人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
285566人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73281805人看过 -
凉拌冰草
963251人看过