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快手早餐—营养青菜饭的做法

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快手早餐—营养青菜饭

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青菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，在搭配上少许白芝麻，完美的早餐。

食材清单加入采购清单

青菜 50g

、

大米 150g

、

橄榄油 1匙

、

盐少许

、

白芝麻 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
大米放入电饭煲内。将大米淘洗干净，加入适量清水。
步骤2/9 点击查看大图
1茶匙橄榄油，少许盐
步骤3/9 点击查看大图
搅拌均匀。按下煮饭键开始煮米饭
步骤4/9 点击查看大图
将青菜剥成一片片的，充分洗净
步骤5/9 点击查看大图
切成青菜碎末备用（我懒，用的料理机）
步骤6/9 点击查看大图
米饭快煮熟时打开盖子。（小心热气哦）迅速加入青菜碎末
步骤7/9 点击查看大图
搅拌均匀。继续焖煮至米饭煮好。
步骤8/9 点击查看大图
煮好的米饭，装入碗中，撒上少许白芝麻。完美~
最后一步点击查看大图
成品图~

小贴士

淘洗米的水不要浪费，可以倒在盆中将小青菜放入浸泡一会~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-05

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