补钙豆浆—儿童食谱的做法

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补钙豆浆—儿童食谱

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黄豆的补钙效果很强，但是单独打成浆，小孩子不一定爱喝。而黄瓜和雪梨不仅有去火的作用，特有的清香味还非常讨小朋友的喜爱。这款豆浆非常适合当做儿童的补钙饮品。

食材清单加入采购清单

黄瓜 1个

、

梨 1个

、

黄豆 50克

、

白糖少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
将黄豆洗净。把黄豆泡入凉水中，浸泡10～12个小时。
步骤2/11 点击查看大图
泡发好沥干水份备用。
步骤3/11 点击查看大图
将黄瓜洗净，切粒。
步骤4/11 点击查看大图
梨洗净，去皮、去核、
步骤5/11 点击查看大图
切成小块。
步骤6/11 点击查看大图
将泡发好的黄豆、黄瓜粒、雪梨放入破壁机，加水至最高水位线即可，大概1000毫升水。
步骤7/11 点击查看大图
调至'豆浆'挡，打成豆浆。
步骤8/11 点击查看大图
破壁机工作完毕会有声音提示
步骤9/11 点击查看大图
打开盖子，小心热气哦。加入适量白糖
步骤10/11 点击查看大图
继续盖上盖子，选择点动功能10秒，将砂糖搅打均匀即可
最后一步
成品图~

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-05

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