竹蔗茅根水
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最近我家好多人都上火，我煲了这个糖水，喝了一天，明显好了很多。 我家宝宝11个月了，也跟着一起喝。如果你想给你家宝宝喝，先尝试一点点，只要他不过敏、不拉肚子，都正常就可以跟着大人一起喝了。 想推荐给大家，而且不麻烦。竹蔗和茅根在某宝上都能买到，我买的是新鲜的。
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烹饪步骤
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竹蔗表皮洗净，用刀竖着劈成四份。胡萝卜洗净，切滚刀块。马蹄去皮，洗净。茅根洗净。甜玉米洗净，切段。全部放入锅中，倒入水，煮沸，关小火，煮40分钟以上。喝完了可以再加水接着煮。我没有加冰糖，竹蔗、茅根、甜玉米都有甜味。大家也可以根据自己的口味适量加冰糖。这个糖水，你不喜欢胡萝卜，可以不加，也可以改成梨子。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-03
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