酱烤鲈鱼
低油简单好吃
0克
2克
4克
48
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
鲈鱼处理干净,刨开腹部。葱 ,姜,黄酒,盐适量腌制六小时以上。
-
步骤2/7
点击查看大图
食材
-
步骤3/7
点击查看大图
根据自己的口味调制酱料,口味重的蒸鱼豉油多一些,口味淡的番茄酱占的比例大一些,加入黑胡椒搅拌均匀
-
步骤4/7
点击查看大图
均匀涂在鱼上
-
步骤5/7
点击查看大图
锡纸捏四角形成一个四方形,另取一张锡纸盖在上面四角捏住
-
步骤6/7
点击查看大图
烤箱预热200℃,烤制15分钟,之后取下上面锡纸在进烤箱烤制五分钟
-
最后一步
点击查看大图
最后可以淋上香油,上桌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-01
酱烤鲈鱼的其他做法
酱烤鲈鱼的相关分类
酱烤鲈鱼的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#空气炸锅烤鱼
241853人看过 -
#解腻开胃就吃它#煮毛豆
215053人看过 -
腊肉蛋黄糯米饭
175051人看过 -
九种简单又掉秤的汤
218855人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
977909人看过 -
清蒸生蚝
8350547人看过 -
健康美味生菜卷,而且还减脂喔
463494人看过 -
下酒必备!麻辣鸡丝
515560人看过 -
口蘑虾滑
221290人看过 -
春的味道简单好的的蒸菜
51719人看过 -
口蘑酿虾滑
18368人看过 -
#袋福到万家#火爆全国的冰糖烤梨
159215人看过