是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
石斛菊花饮的做法 点击查看大图

石斛菊花饮

浏览 41918 · 收藏 330
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

真馜花

石斛性味甘,微寒,入胃,肾经入胃,肺,肾经,生津益胃,清热养阴,润肺止咳,益肾明目.菊花性性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，两者一起煲水，主要是清热功效，但这两味药都是寒性，要是脾胃不好的话要慎喝。我在里面加入了桂圆，因为它性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。可以与石斛菊花互补。说起石斛，我自己有很大的感受，有时候有虚火牙龈肿痛的时候，喝石斛水或煲汤，很降火的，尤其适合熬夜或晚上休息不好而引起的虚火。但是具体还是需要看各人的体质，不一定每个人都适合。石斛煲完水后可以捞起来，第二次煲水时将每条石斛撕成3-4条细丝再煲，也可以煲汤时加入，最好煲完咀嚼它，将它的胶质吃下。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
石斛 5g
、
胎菊 5g
、
桂圆 15g
烹饪步骤
小贴士

养生饮虽清热下火，也需根据各人体质而来断定是否适合。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-27

换个做法

石斛菊花饮的其他做法

石斛菊花饮的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 大闸蟹 土豆 红薯 更多

石斛菊花饮的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许