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燕麦能量棒

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小施姐姐

这是一款随心所欲的能量棒，可以用任意坚果和水果干，不同食材做出的味道各不相同╭(╯ε╰)╮
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
燕麦片 200g
、
杏仁 100g
、
开心果 60g
、
花生仁 40g
、
蔓越莓干 100g
、
黑白芝麻 50g
、
黄油 90g
、
细砂糖 80g
、
蜂蜜 4茶匙
烹饪步骤
小贴士

1.坚果可以用多种，总量200g就行 2.水果干也可以用蓝莓干、葡萄干、黑加仑干等等，总量100g就行 3.能量棒中有大量黄油和糖，很容易变软。回软了就在冰箱冷冻一下就会变硬了。 4.如果坚果是生的，则需要在第一步与燕麦片一起烤熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-24

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