去火润肺梨汤
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老公上火啦,做点梨汤最去火。冬日吃梨有点寒,煮点梨汤+大枣+枸杞,去火润肺不寒凉
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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雪花梨不去皮(带皮更营养),洗净切小块;大枣洗净,身上划几刀更出味;枸杞洗净,再放入冰糖,加适量水,上火煮。
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步骤2/5
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盖盖子大火煮开。
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步骤3/5
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煮开后关小火继续煮30分钟。
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步骤4/5
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关火后可以闷5分钟,充分利用余火。
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最后一步
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雪梨的清甜,大枣的甜蜜,枸杞的温润,味道好极了,开始享用吧。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-24
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