减脂餐 | 蔬菜牛肉粒
每逢佳节,嗯,月胖三斤!是时候来点低脂餐了,用麦子厨房美食锅烤肉盘少油烤炒牛肉粒,只以简单的材料调味,补充蛋白质又不会摄入过多的脂肪,同时非常好吃,买好材料,晚上改食一下低脂餐吧(不建议再食用主食)!-麦子厨房
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步骤1/9
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节后减脂餐!
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步骤2/9
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牛肉切丁,
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步骤3/9
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小瓜切丁,
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步骤4/9
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甜红椒切丁。
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步骤5/9
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美食锅蒸烤盘预热完成后,倒入橄榄油,放入牛肉粒,翻炒至牛肉变色。
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步骤6/9
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加入甜红椒和小瓜,翻炒均匀。
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步骤7/9
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撒入盐,翻拌均匀,加入黑胡椒,盖上上盖。
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步骤8/9
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焖一下!
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最后一步
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鲜香味美,低脂餐!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-24
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