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宝宝腹泻食谱——蒸苹果泥!

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经常会有宝妈问我,宝宝腹泻了吃什么好? 能调理宝宝腹泻的食疗方子有很多,今天推荐一道不去皮的苹果泥。针对宝宝轻症状的腹泻具有一定的疗效。 蒸苹果为什么会有止泻的效果? 因为苹果肉和苹果皮中的鞣酸能使大便的水分减少,从而达到止泻效果。而苹果皮肉交接处的果胶物质在煮熟后也有止泻的作用,还能吸收细菌和毒素。因此蒸苹果泥针对宝宝轻微腹泻有一定的疗效。当然腹泻严重者还是要配合医生治疗。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

有人又会问,苹果不去皮能给宝宝吃吗? 很多人担心苹果皮上的农药和打蜡。因此喜欢将苹果皮削掉。实际上,很多营养素都暗藏在苹果皮中,甚至含量比苹果肉还丰富。如果去皮相当于抛弃了很多营养。 按照文中的方法能够去除苹果蜡和农药

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发布于 2018-02-23

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