银耳红枣桂圆枸杞茶
做了一次又一次 全家都爱吃
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步骤1/5
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银耳冷水泡发，将黄色部分去掉（有毒勿食），把泡发后的银耳摘成小朵。用笊篱捞出去水待用。
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步骤2/5
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清洗大枣，有条件可将大枣去核。将干桂圆干剥出。
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步骤3/5
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将大枣、枸杞、桂圆干、银耳、冰糖放入高压锅中，放冷水至刚摸过银耳即可（若想多喝汤水，可根据个人需求释放增量，冰糖也根据个人口味进行增减）。
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步骤4/5
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高压锅压煮1小时后搅拌几下即可出锅。必须用高压锅才能将银耳中的胶原蛋白压出。
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最后一步
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饭后每人喝1-2碗即可，男女老少皆宜，美容养颜，补充气血。长期坚持服用改善气色。
一定要用高压锅，银耳黄色部分必须剔除！
营养成分和燕窝一样哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-22
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