燕麦代餐饼干(无油无盐无糖款)
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想减肥就得吃得彻底,吃得绝。这款无油无盐无糖款绝对是终极减肥产品,哈哈哈哈…… 好喇好喇~如果实在吃不惯就加点蜂蜜混在里面做吧!最重要还是简单,零失败!重要事情再说三遍:零失败!零失败!零失败!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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原料合照,超简单的!
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步骤2/5
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把一包每日坚果碾碎,跟100g燕麦麸、鸡蛋混合搅拌
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步骤3/5
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混合到这种状态就好
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步骤4/5
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把它压成饼状放在烤盘上,也可以拿在手上压扁捏紧
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最后一步
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烤30分钟就可以拿出来了(烤完拿出来晾凉后颜色会加深,第一次做烤久了些,应该烤20分钟左右就够了)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-20
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