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自制意式油醋汁瘦身沙拉

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配合适当的健身,瘦身效果更明显
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

健身中的瘦身餐,碳水/蛋白质/脂肪的比例是按照不同的身体情况有标准的配比。不过作为健身初期的小白,可加入一些自己爱吃的食材,让瘦身餐变得更美味一些,也更容易坚持下去吧!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-02-17

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