春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶
春季虽然天气转暖，但在春分到来之前，还是经常会有大小冷空气出现。随着室外活动的大幅增加，人就会大量出汗，变得易于疲乏。虽然这种症状也是春季气候方面的原因，但是更主要的是自身气血问题。因为气血是构成人体生理活动的基本物质，气血不足时，人就会感觉身体不适。因此，在春季滋䃼气血也是不容忽视且非常必要的事情。红豆䃼血茶，补血养颜、养心安神，而且茶中的红豆还有滋补强壮、健脾养胃的作用，所以该茶非常适合气血不足、心悸失眠的人士饮用。
-
步骤1/6
点击查看大图
红豆和莲子泡发1小时
-
步骤2/6
点击查看大图
莲子用刀拍碎，取出莲子芯不要，只用莲子肉
-
步骤3/6
点击查看大图
起锅注入1100ml清水
-
步骤4/6
点击查看大图
加入红豆、莲子和桂圆干，大火烧开转小火煮30分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
调入红糖煮至溶化即可
-
最后一步
点击查看大图
春季不忘䃼血养颜～红豆补血茶
1.材料份量：2人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-14
春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶的其他做法
春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶的相关分类
春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶的相关推荐
-
自制冰糖葫芦
4522131人看过 -
蒸蒸日上豆腐肉饼
42894人看过 -
#美食新势力#红枣枸杞鸽子汤，简单易学，鲜美又营养，老少皆宜
940660人看过 -
糯叽叽的木薯糖水
113034人看过 -
自制叉烧肉
17322人看过 -
排毒润肺-绿豆百合玉米汁#流感季饮食攻略#
192177人看过 -
柿子杯蛋糕
24387人看过 -
#一学就会快手菜#紫薯馒头｜这颜色谁能拒绝
123476人看过 -
美容养颜又营养——自制豆腐脑
972287人看过 -
蒸鸡肉
257984人看过 -
雪梨热橙茶
13927人看过 -
巧克力吐司
51938人看过
