小姨妈芹菜胡萝卜蛋卷
明目,降血压的食疗菜,适合繁忙都市人。
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步骤1/8
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食材非常简单,就是降血压的芹菜叶子,明目的胡萝卜,最后还有香香的土鸡蛋。
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步骤2/8
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芹菜叶子洗干净,沥干水分,胡萝卜去皮,将两者剁碎。
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步骤3/8
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鸡蛋,调味是盐、白胡椒末盒汤。按照3:1,在鸡蛋中加入面粉。
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步骤4/8
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达成鸡蛋面糊。
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步骤5/8
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加入剁碎的素菜粒。
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步骤6/8
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平底锅刷油,倒入蔬菜鸡蛋面糊,小火煎香两面。
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步骤7/8
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两面煎好后卷成蛋卷。
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最后一步
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切成小段,如果小朋友吃,可以配番茄酱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-12
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