宝宝辅食-双色疙瘩汤
只为女儿的营养全面,健康成长
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步骤1/7
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准备食材,因为香菇是临时添加,所以没有照片
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步骤2/7
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因为菠菜含草酸比较多所以菠菜焯一下水,主要去一下草酸。
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步骤3/7
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胡萝卜也焯一下水,煮一分钟加点核桃油再煮一下就捞出
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步骤4/7
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菠菜和胡萝卜各加适量水在料理机里打成汁备用
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步骤5/7
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用两个碗分别放适量面粉,然后分别适量的倒入榨好的菠菜汁和胡萝卜汁,(这里需要一点一点的添加,避免加多了搅拌出来的面糊太稀),搅拌均匀无颗粒,搅拌至浓稠用筷子沾上不要太快滴下来就好了,太快滴下来表示太稀了
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步骤6/7
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把水烧开后把切碎的西葫芦和香菇碎放锅里煮一两分钟转中小火,然后把面糊倒入漏勺里自然滴落,如果嫌太慢就用勺子在漏勺里搅一下就快一点,做完后就放点虾粉可以调一下味道,开大火煮一下,加点核桃油转小火煮至熟
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最后一步
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成品,味道很是鲜美,小宝宝一碗吃完
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-10
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