鸡肝茄汁海螺面。
鸡肝作为辅食来说的话,补铁是特别不错的。它的味道有一些宝宝会很难接受,我们炒着吃口感就会很好。
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步骤1/11
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准备食材
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柠檬去腥
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提前浸泡冷水下锅煮熟。
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步骤4/11
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彩椒切丁,胡萝卜用模具压出造型备用。
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步骤5/11
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西红柿十字划刀开水烫皮。
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步骤6/11
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切丁备用
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步骤7/11
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葱花爆香,放西红柿和彩椒翻炒出汁。
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步骤8/11
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放煮好的海螺面。
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步骤9/11
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鸡肝一起翻炒
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步骤10/11
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放适量的盐宝宝酱油调味。
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最后一步
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撒上海苔粉即可。
这次我就用上番茄来跟鸡肝一起做辅食。番茄中的维生素C,有利于促进铁的吸收,虽然加热的番茄维生素C会有所减少,不过加热后,番茄红素和其他抗氧化物质的含量会增加,能够提高免疫力。总体来说,营养还是颇丰的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-09
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