12月龄辅食彩色糖果饺子
小年吃饺子,蔬果面皮不同普通的白面,它会让宝宝们摄入更多食材所带给我们的营养素。并且可爱的糖果的样子也更惹孩子们的喜爱。
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步骤1/9
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食材:面粉120克,肉馅30克,香菇2-3朵,菠菜、胡萝卜和紫甘蓝各20克。
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步骤2/9
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肉馅中加入适量虾皮粉,再加入香菇碎
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步骤3/9
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菠菜,胡萝卜,紫甘蓝分别加入少许水,榨成汁
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步骤4/9
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面粉分成3份,分别加入菠菜汁,胡萝卜汁,紫甘蓝汁,和成面团
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步骤5/9
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把面团擀成面片,切成长方形,再切小长方形
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步骤6/9
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面皮包入适量肉馅,两遍可以稍微沾点水
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步骤7/9
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包成糖果形状
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步骤8/9
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上锅蒸熟或者水煮都可以
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最后一步
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成品图来喽
营养:蔬果面皮不同普通的白面,它会让宝宝们摄入更多食材所带给我们的营养素。并且可爱的糖果的样子也更惹孩子们的喜爱。
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发布于 2018-02-09
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