西兰花胡萝卜牛肉泥米粉
西兰花虽然营养丰富，但是农药比较多，清洗时一定要认真。 这个米粉做出来很好吃，有淡淡的胡萝卜甜味，我宝宝很爱吃。你也可以试一试！
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步骤1/7
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准备好食材，我每次做很少的原因是，宝宝的辅食盒没有到货，如果家里有辅食盒，可以多做一些，吃三四天的量就可以，不然冷冻久了，食物也会失去营养。
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步骤2/7
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牛肉去筋切片，加入柠檬片去腥，腌制30分钟左右。
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步骤3/7
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胡萝卜洗净切丁，放入料理机中蒸熟。
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步骤4/7
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牛肉焯水，这步忘记拍照了，牛肉冷水入锅加入一片柠檬片，焯掉血水此步骤重复两遍，捞出放入辅食机中，加两片姜蒸20分钟。
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步骤5/7
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西兰花焯水，不要时间太久，时间久了就失去营养成分了。把蒸好的牛肉放入辅食机中加少许牛肉汤打碎，在加入其他两种蔬菜一起打碎成泥，即可。
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步骤6/7
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米粉我是一段二段一起吃，把米粉冲开后加入打好的西兰花胡萝卜泥，搅拌均匀即可食用。
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最后一步
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成品。
适合7➕的宝宝食用。
⚠️西兰花农药比较多 清洗时要先浸泡20分钟在用流水多清洗几遍‼️
⚠️宝宝比较小的话牛肉泥建议打的碎一点哦 会比较好消化
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-07
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