鳕鱼土豆片
姐俩一周吃一次鱼,每次都是换着样的做,保证了营养均衡!姐俩身体棒棒的!
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步骤1/7
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鳕鱼大部分都是冻的,用清水化开洗干净!
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步骤2/7
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切断,用所有调料腌制,30分钟以上!
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步骤3/7
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土豆片切好!
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步骤4/7
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先炒葱姜蒜,然后放鱼,放水,到鱼的一半量就行!
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步骤5/7
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开锅放土豆片
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步骤6/7
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小火,15分钟就可以了,鳕鱼好熟!适量久趣味好!
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最后一步
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配个二米饭!姐俩开饭了!
适合儿童吃,鳕鱼营养多,鱼刺少!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-06
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