是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
燕麦片粥的做法 点击查看大图

燕麦片粥

浏览 477031 · 收藏 1825 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食a色

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。原本是用来做点心的，不过点心用不了这么多，用来做做粥也不错。 燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。此粥可作为早点，补益脾胃，强气力，适于病后体虚，消化不良，食欲不振，乏力，便秘等病症患者食用。 用电炖锅隔水炖煮出来的粥，揭盖时看起来汤是汤，米是米，清淡无比，然而，盛到碗里一下就粘稠了。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
燕麦片 100克
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

燕麦片易熟，可直接在锅里小火熬煮，不过电炖锅可以让人放心离开，不用总守在那里。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-06

换个做法

燕麦片粥的其他做法

燕麦片粥的相关分类

萝卜丸子 腌萝卜 糖葫芦 冰糖葫芦 萝卜汤 羊肉汤 更多

燕麦片粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许