一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法

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一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥

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这是一道做法简单，却营养丰富的甜点，主要材料由紫薯和土豆组成，也是一道深受女士喜欢的减肥甜点

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10-30分钟 | 切墩(初级)

紫薯一个

、

土豆半个

、

糖适量

、

酸奶一盒

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
紫薯和土豆去皮，清洗干净
步骤2/12 点击查看大图
锅里加入清水，把紫薯和土豆切成小片，放在蒸锅里蒸20分钟
步骤3/12 点击查看大图
先把蒸熟的紫薯放入汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面
步骤4/12 点击查看大图
加入白糖，打30秒钟左右，至白糖和紫薯融合
步骤5/12 点击查看大图
加入一半的酸奶，打30秒，至酸奶和紫薯完全融合
步骤6/12 点击查看大图
最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶，在打30秒，
步骤7/12 点击查看大图
打好的紫薯土豆泥，放入裱花袋里，用六齿挤出自己喜欢的花形，上面洒上糖粉，就可以食用啦，非常低脂减肥的一款甜点就完成了
步骤8/12 点击查看大图
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步骤9/12 点击查看大图
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步骤10/12 点击查看大图
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步骤11/12 点击查看大图
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步骤4/12

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小贴士

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发布于 2018-02-04

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