风热感冒之良方-三豆乌梅汤
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材料：黄豆一小把、黑豆一小把、绿豆一小把、乌梅3-4颗 调料：冰糖适量
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1.绿豆、黑豆、黄豆洗净注：黑豆选择绿囊的这种，皮的内部是白色的黑豆一般不是染色的
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步骤2/3
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3.乌梅清洗干净，放入乌梅4.大火烧开，转小火煮至豆子软烂
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最后一步
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5.放入冰糖煮化即可食用。
小贴士
黑豆补肾，黄豆补脾，绿豆清热，对于风热感冒初期很有疗效
中医有说法，酸甘入阴，酸酸甜甜可以滋阴
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-01
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