肉糜羊筋
这是一道很具青海特色的地方菜肴,小时候菜市场专门有一大排卖羊筋、水发海参的摊位,现在日子越来越好了,这种摊位就很少见了,快过年了,妈妈买回来羊筋自己家做起来。满满的胶原蛋白,还不肥,正合我意,
-
步骤1/9
点击查看大图
把羊筋清洗干净,准备待用。
-
步骤2/9
点击查看大图
羊肉里脊多成肉末备用
-
步骤3/9
点击查看大图
准备大量蒜末,及少量姜末,主要是去除羊筋本身的膻味、提鲜。
-
步骤4/9
点击查看大图
热锅冷油下羊肉沫。
-
步骤5/9
点击查看大图
不断翻炒羊肉沫至断生,加入料酒、酱油,少量花椒粉等调料。
-
步骤6/9
点击查看大图
加入羊筋,继续翻炒。加入精盐等其他调味料。
-
步骤7/9
点击查看大图
快出锅前将蒜末倒入继续翻炒至蒜香出。再加入少量胡椒。
-
步骤8/9
点击查看大图
淋入少量水淀粉,不需要很稠,要不然粘到一起了卖相不好看。
-
最后一步
点击查看大图
加入水淀粉后,就可以准备出锅了!
1、羊筋不要买太白和太大的,这种都有可能是加了其他添加剂的,对身体不好。
2、水淀粉一定要少量,且不要太稠,否则会影响口感和卖相。
3、加入胡椒可以提味祛膻,但一定不能放多了,可以在出锅前加,也可以中间加入,看个人喜好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-01
肉糜羊筋的相关分类
肉糜羊筋的相关推荐
-
梅干菜扣肉
1757607人看过 -
番茄牛尾骨
126189人看过 -
凉拌莴苣丝
1517022人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1423911人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1445183人看过 -
凉拌腐竹木耳
1720022人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32616546人看过 -
#中秋团圆食味#天津特色——藕夹茄夹
273487人看过 -
干煸兔肉
506310人看过 -
清蒸猪脑花
324032人看过 -
糖炒山药蛋
481230人看过 -
#一学就会快手菜#家常版蘑菇炒肉
58309人看过