【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉
鹿茸是一款知名的滋补品，含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素等，有很好的保健作用。而且性温而不燥，有助于增强身体抵抗力，减轻疲劳，帮助改善睡眠和食欲等。 这道汤的材料非常简单，只需要简单炖制就可以收获一碗滋补又清甜美味的靓汤了~ 菜谱看起来↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好材料。
-
步骤2/6
点击查看大图
烧一锅热水，放姜片，加入瘦肉，焯水备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
鹿茸稍稍浸洗。
-
步骤4/6
点击查看大图
将焯过水的瘦肉放入炖盅。
-
步骤5/6
点击查看大图
放入处理好的鹿茸，加入适量的水，（多放些瘦肉汤味更浓郁，不用加太多水）设定时炖2小时。
-
最后一步
点击查看大图
加入适量的盐调味，即可饮用。
1、吃鹿茸建议从小量开始吃，慢慢增加，不建议一开始就大量服用。
2、阴虚火旺的人，内热、血热的人以及伤风感冒发热期间不适宜服用鹿茸。
鹿茸虽好，服用禁忌也多，最好在医生的指导下服用。
3、服用鹿茸期间不要饮茶以及吃生冷辛辣的食物。
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：xiaosendemama1
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-30
【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉的相关分类
【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉的相关推荐
-
#夏日开胃餐#肉沫蒸蛋
168783人看过 -
肉沫蛋汤
11838人看过 -
家常快手的【糖醋排骨】
153204人看过 -
粘豆包(杂粮料足)
55762人看过 -
不加一滴水的蜂蜜柚子茶
23700人看过 -
椰丝小方｜奶香四溢
80214人看过 -
清炖甲鱼
12821人看过 -
白灼广东菜心
214221人看过 -
虫草花瘦肉汤
34452人看过 -
#一学就会快手菜#一️鱼两吃➡️青花椒蒸鱼片&白胡椒炖鱼骨汤
157040人看过 -
凉拌荞麦面
1600609人看过 -
可以媲美K家葡挞(自制蛋挞液)
9874693人看过
