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番茄水煮鱼

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豆昵玩

经常吃鱼可谓好处多多啊，鱼肉具有丰富的蛋白质。今天我来做一道美味又好做的鱼，好吃到哭了，馋翻全家人！
营养分析 查看详情

44克
114克
56克

1035
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
草鱼 500g
、
西红柿 2个
、
蘑菇 5朵
、
芹菜 1棵
、
洋葱 半个
、
香菜 4棵
、
油 2勺
、
料酒 2勺
、
葱 2棵
、
姜 6片
、
盐 适量
、
胡椒 1勺
、
鸡蛋 1个
、
淀粉 适量
、
蒜 5瓣
烹饪步骤
小贴士

鱼片下锅后用锅铲轻轻地推两下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-30

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