祛湿补脾汤
不久前得了湿疹,在一名老中医推荐下做了这道粥,希望可以帮助到更多的人。
-
步骤1/8
点击查看大图
将白扁豆 莲子 赤小豆 芡实按量筛选出来
-
步骤2/8
点击查看大图
放在一起隔夜泡好
-
步骤3/8
点击查看大图
薏仁米筛选出来单独泡好
-
步骤4/8
点击查看大图
第二天将泡好的食材放入锅中,水烧开后小火慢炖20分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
20分钟后放入薏仁米
-
步骤6/8
点击查看大图
30分钟后依次加入山药 茯苓 小米 再煮10分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
关火,食材和汤分别盛出。
-
最后一步
点击查看大图
这个汤才是重点哦,祛湿补脾
第一次最好以喝汤为主,因为以上所用的食材是连续煮三天的量,可不能浪费哦。要等到最后一天食材煮的差不多才可以吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-28
祛湿补脾汤的相关分类
祛湿补脾汤的相关推荐
-
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7622178人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18364068人看过 -
莲藕瘦肉汤
28131人看过 -
#助力高考营养餐#荠菜猪肉饺子馅
267038人看过 -
五指毛桃云苓汤
84824人看过 -
清肝平火茶
135625人看过 -
入秋饮|儿童清润去燥甜甜水,健脾胃超管用!
223668人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿
375179人看过 -
四补汤
88516人看过 -
五指毛桃陈皮【汤】
64521人看过 -
五指毛桃祛湿汤
213158人看过 -
祛湿四君汤
285929人看过