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祛湿补脾汤

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忆芯羽

不久前得了湿疹，在一名老中医推荐下做了这道粥，希望可以帮助到更多的人。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
小米 10g
、
莲子 15g
、
芡实 15g
、
茯苓 15g
、
白扁豆 15g
、
薏仁米 15g
、
山药 15g
、
赤小豆 10g
烹饪步骤
小贴士

第一次最好以喝汤为主，因为以上所用的食材是连续煮三天的量，可不能浪费哦。要等到最后一天食材煮的差不多才可以吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-28

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