菠菜蛋卷，适合八个月后的宝宝食用
食材：鸡蛋一个 菠菜少许 一点虾皮 1、蛋清蛋黄分离 2、菠菜焯水切碎沫，跟蛋白搅匀 3、虾皮提前用温水泡几次去除咸味（也可以用虾皮粉）加入菠菜里。 4、取不粘锅，少许油，先把菠菜跟蛋白放进去，等蛋白凝固，再淋上搅好的蛋黄（蛋黄比较惆，可以加三四滴水） 5、等蛋黄稍稍凝固，用锅铲卷成卷，两边煎熟出锅 稍凉后切段就可以了，可以作为宝贝的手指食物，非常松软宝宝很好咀嚼 八个月是练习咀嚼的好时期
-
步骤1/8
点击查看大图
蛋白蛋黄分离，蛋白搅入切碎的菠菜沫跟虾皮
-
步骤2/8
点击查看大图
不粘锅加一点油，加入蛋白菠菜，待蛋白凝固
-
步骤3/8
点击查看大图
加入蛋黄，蛋黄比较惆可以加三四滴水，蛋黄凝固用铲子卷成卷
-
步骤4/8
点击查看大图
切段
-
步骤5/8
点击查看大图
摆盘
-
步骤6/8
点击查看大图
可以作为宝宝的手指食物
-
步骤7/8
点击查看大图
配南瓜小米粥
-
最后一步
点击查看大图
很简单
食材：鸡蛋一个 菠菜少许 一点虾皮
1、蛋清蛋黄分离
2、菠菜焯水切碎沫，跟蛋白搅匀
3、虾皮提前用温水泡几次去除咸味（也可以用虾皮粉）加入菠菜里。
4、取不粘锅，少许油，先把菠菜跟蛋白放进去，等蛋白凝固，再淋上搅好的蛋黄（蛋黄比较惆，可以加三四滴水）
5、等蛋黄稍稍凝固，用锅铲卷成卷，两边煎熟出锅
稍凉后切段就可以了，可以作为宝贝的手指食物，非常松软宝宝很好咀嚼
八个月是练习咀嚼的好时期
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-27
菠菜蛋卷，适合八个月后的宝宝食用的其他做法
菠菜蛋卷，适合八个月后的宝宝食用的相关分类
菠菜蛋卷，适合八个月后的宝宝食用的相关推荐
-
8月龄宝宝辅食｜火龙果蒸糕不变色的秘密看这里！
20310人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#西红柿香菇肉酱面
153725人看过 -
秋冬必喝的宝宝粥，养胃润肺，比白粥营养10倍！
238328人看过 -
7个月宝宝营养：紫薯山药米糊
23625人看过 -
适合宝宝吃的土豆香肠煲仔饭
11155人看过 -
9月龄宝宝辅食【山药鳕鱼挤挤面】
33703人看过 -
虾皮香菇粉，自制的健康调味品，大人孩子都能吃
2357179人看过 -
自制冰糖葫芦
4419985人看过 -
小月龄宝宝万能零食蛋黄溶豆
8378人看过 -
蒸水蛋（8个月以上月龄）
313989人看过 -
鸡蛋蒸豆腐，零厨艺，超简单，巨好吃！
375602人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
460021人看过
