雪梨粥
雪梨有滋阴润燥、清心润肺的作用，对于有慢性咽炎的人来说，这个粥有助于改善咽部的不适感，操作起来也挺简单
-
步骤1/7
点击查看大图
首先准备好要用的材料，枸杞、大米、雪梨
-
步骤2/7
点击查看大图
大米淘洗干净，枸杞泡发
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中倒入清水，煮开
-
步骤4/7
点击查看大图
煮开后，把大米和枸杞都倒进去，煮至大米软烂(我这个锅中煮了一个多小时)
-
步骤5/7
点击查看大图
大米软烂后，将雪梨去皮，切块儿
-
步骤6/7
点击查看大图
再将雪梨倒进锅中。还是看锅子吧，因为我切得比较大块，所以又煮了一个小时，而且这个锅子煮东西是比较慢的。你们如果是直接放灶上煮，梨子切丁的话，五分钟就够了
-
最后一步
点击查看大图
最后盛出来，加入少量白糖调味即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-23
雪梨粥的相关分类
雪梨粥的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
210075人看过 -
#冬季滋补花样吃法#筋头巴脑锅
213205人看过 -
酸辣土豆丝
40681225人看过 -
家常版胡辣汤
16136208人看过 -
筋头巴脑锅
927511人看过 -
玉米面百合苹果粥
204387人看过 -
小米红糖苹果粥
76005人看过 -
空气炸锅烤羊排
497615人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5009389人看过 -
山楂雪梨粥
139307人看过 -
冰糖雪梨润肺粥
11695人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#清炒茼蒿
2154306人看过
