红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。不仅具有祛湿、补心、健脾胃的养生作用，还对于失眠、烦躁、上火、感冒也有不错的治疗作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
-
步骤1/6
点击查看大图
红豆薏米按照2:1的比例泡六小时以上或者过夜
-
步骤2/6
泡好后洗净加入少量清水，与豆子齐平即可10档5分钟研磨
-
步骤3/6
点击查看大图
完成后再加入800克清水（可随意），【设置时间25分钟，温度100或105度，速度2档】启动熬煮即可
-
步骤4/6
点击查看大图
完成
-
步骤5/6
点击查看大图
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
-
最后一步
点击查看大图
：）
可根据研磨细腻度适当增加时间
同时可以选择直接煮，不打磨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-23
红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版 的相关分类
红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版 的相关推荐
-
西餐鸡蛋土豆泥
53049人看过 -
煎牛排佐牛油果番茄酱配迷迭香烤小土豆—快手西餐系列
1133799人看过 -
红烧肉炖土豆
12392246人看过 -
西餐配饭
23323人看过 -
西餐厅的美味香草薯条
32086人看过 -
香煎牛排-掌握几个小窍门，分分钟媲美西餐厅
7815954人看过 -
秋香焖炖饭，西餐中做真好吃
16461人看过 -
学会田园蔬菜沙拉经典料理，西餐小天才就是你
11079人看过 -
婚宴西餐位上上门包办酒席
2825人看过 -
家庭烤箱版精致西餐迷迭香烤羊排
322928人看过 -
#中秋宴，名厨味#完爆西餐厅的黑椒牛柳意面
885965人看过 -
【奶油口菇虾仁意面】秒杀西餐厅！一分钟学会！
62675人看过
