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蔬果蛋饺的做法

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蔬果蛋饺

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10-30分钟 | 切墩(初级)

里脊肉一块

、

鸡蛋两个

、

葱姜水半碗

、

香菇粉半勺

、

甜菜根粉半勺

、

菠菜粉半勺

、

虾皮粉半勺

、

木耳粉半勺

、

胡萝卜粉半勺

、

核桃油一勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
猪里脊肉一块也可换成鸡肉或是鱼肉，鱼肉一定要把鱼刺剃干净，里脊的筋膜一定要去干净
步骤2/10 点击查看大图
里脊肉切小块葱姜水用热水泡好放凉备用
步骤3/10 点击查看大图
里脊肉放在料理机里加入葱姜水打成浆
步骤4/10 点击查看大图
肉馅里放入菠菜粉，胡萝卜粉，甜菜根木耳粉，香菇粉，核桃油，虾皮粉
步骤5/10 点击查看大图
鸡蛋两个搅拌均匀
步骤6/10 点击查看大图
电饼铛预热耍一层薄薄的油蛋液一勺放在电饼铛肉馅放在蛋液上注意这一步一定要快不能等蛋液全不凝结
步骤7/10 点击查看大图
趁蛋液还没有全部凝集之前把另一边对折用木铲压紧蛋边就像包饺子一样压紧不能漏出肉馅
步骤8/10 点击查看大图
完成半成品吃不了的可以冷冻随吃随拿
步骤9/10 点击查看大图
给宝宝做的混合蔬果面条汤加入两颗蛋饺美味又营养蛋饺还可以蒸熟了让宝宝拿着吃
最后一步点击查看大图
好了想了解蔬菜粉和果蔬长面的可以加微信了解，补充宝宝所需的钙铁锌维生素身体所需各种营养

小贴士

肉馅一定要加足葱姜水不然会变硬宝宝牙齿还没长全影响咀嚼贫血宝宝可多吃甜菜根粉和猪肝粉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-22

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