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润肺补肾黑豆炖雪梨

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妙木斋

到了秋天嗓子很不舒服，每天吃一个对身体好哦
营养分析 查看详情

3克
6克
41克

162
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
梨 一个
、
冰糖 适量
、
黑豆 适量
烹饪步骤
小贴士

1.梨子要选大的 2.黑豆可以炖一锅冷冻起来，要吃的时候挖几勺出来就可以啦，很方便

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-21

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