雪莲果玉米排骨汤
浏览 82673 · 收藏 381
将做法保存到手机
口口水果味,甘甜不腻。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把食材洗净准备好,红枣、枸杞冷水侵泡3-5分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
玉米、雪莲果、胡萝卜切成段或自己喜欢的形状,不要切太小,中等大小即可
-
步骤3/4
点击查看大图
排骨焯一下水捞出,放入适量清水,把排骨、雪莲果、胡萝卜、姜片、枸杞、红枣放进汤锅里,武火煮开10分钟,文火煲40-50分钟
-
最后一步
点击查看大图
根据口味调入适量盐调味即可,再用大火煲大概一分钟,即可出锅
小贴士
红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,枸杞子养肝、润肺、明目,雪莲果有润肠通便、排毒降火、控制血糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-20
换个做法
雪莲果玉米排骨汤的相关分类
雪莲果玉米排骨汤的相关推荐
-
家常白面馒头
24376494人看过 -
#中秋团圆食味#白面馒头
827970人看过 -
白面馒头
3069682人看过 -
柠香烤乳鸽#单挑夏天#
2326548人看过 -
西洋参炖鱼胶
113737人看过 -
红枣西洋参枸杞茶
288685人看过 -
超好吃的 油炸蚂蚱
159262人看过 -
酸菜红烧肉
89724人看过 -
红烧排骨
29762098人看过 -
西洋参百合绿豆炖乳鸽-清热解毒
311423人看过 -
莲藕雪梨汁
31546人看过 -
爆炒小公鸡
425498人看过