羊肉手抓饭
在一次失败的烤羊排过后,我选择了把羊排的肉剔下来,做羊肉手抓饭 这里划重点,胡萝卜一定要多,羊肉也一定要多 千万别觉得菜多,煮出来就会觉得菜少了 也千万不要放油,羊肉本身就会逼出很多羊油,再放油就会很腻,不想太油的话最好把油舀掉一些哦。
36克
123克
288克
1932
千卡
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步骤1/6
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羊肉浸泡洗净后备用大米提前浸泡半个小时
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步骤2/6
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锅中无需放油,直接放入羊肉翻炒,羊肉会出羊油,这个油已经够多的了,再加油的话会很腻
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步骤3/6
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放入切好的洋葱,翻炒片刻,然后加适量水,将羊肉炖煮20分钟左右,煮至7成熟,不用太软烂,此时能食用即可,因为后面还有焖煮的过程
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步骤4/6
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加入胡萝卜,将胡萝卜和羊肉煮至8成熟,加适量盐和味精
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步骤5/6
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米放入锅中将煮好的胡萝卜和羊肉连汤汁一起倒入泡好的米,注意控制汤水的分量
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最后一步
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正常的煮饭模式,煮熟拌匀即可食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-18
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