鱿鱼包饭
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公司里有个新来不久的姑娘,每次说起她的家乡似乎都可以说上个三天三夜。那是个三面环海的美丽海滨城市,所以海鲜对当地人来说似乎是家家饭桌上久居不下的常客。每年的五月至九月都会经历一段短暂却又格外漫长的休渔期,等着十月份一到,那些海鲜摊位的门口一大早便会排起络绎不绝的长龙。 她经常说起,她的爸爸是属猫的。我觉得很有意思便问到其中的缘由,她解释说是因为只要是她爸爸做饭的时候,饭桌上就必定少不了和鱼有关的菜。特别是十月又恰逢刚入秋的时候,这个季节的海鱼更是格外肥嫩鲜美。偶尔也会买回来几只新鲜的鱿鱼和韭菜一起炒着吃,或是抹上各种好吃的酱料做成家庭版的铁板鱿鱼,都会是味觉上极好的享受! 今天的这道鱿鱼包饭,算是鱿鱼的一道创新吃法。一口下去不仅能够尝到海洋的自然鲜香,更可以从被汤汁浸润的米粒中感受到满满的小确幸。
营养分析
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2克
14克
115克
493
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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将香菇去蒂后与洋葱、胡萝卜一同切丁,备用
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步骤2/10
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将西红柿顶部划十字刀,倒开水后浸泡片刻,至表皮翻起后去皮切丁,备用
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步骤3/10
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锅中热油,倒入洋葱丁翻炒至透明
步骤4/10
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发布于 2018-01-18
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