宝宝辅食-鸡肉西兰花7m+
这是一款很好吃的辅食，做出来后满满的西兰花清香。不喜欢吃绿叶菜的宝宝可以尝试这款。西兰花是矿物质最全面的蔬菜，而且含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素，有利于提高宝宝的免疫力；鸡肉的蛋白质含量比猪肉和牛肉高且易。
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花泡水洗干净
-
步骤2/7
点击查看大图
正常大小鸡胸肉取1/3。也可以是鸡腿肉，不过鸡腿肉脂肪含量多，刚接触辅食的宝宝不建议哦
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡肉切薄片加入生姜，冷水入锅。水开后去浮沫在煮5分钟。把肉煮烂。
-
步骤4/7
点击查看大图
西兰花洗干净后去梗，切成小朵。
-
步骤5/7
点击查看大图
水烧开后放入西兰花，也煮5分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
将两种食材放入辅食机，加点煮西兰花的水，如果把握不好量就少量多次添加。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，我打的比较粗，刚添加辅食的宝宝西兰花建议单独打，再用滤网过滤下。
鸡肉跟西兰花的比例控制在1:2。毕竟鸡胸肉还是比较柴的，加多了影响宝宝吞咽以及吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-17
宝宝辅食-鸡肉西兰花7m+的其他做法
宝宝辅食-鸡肉西兰花7m+的相关分类
宝宝辅食-鸡肉西兰花7m+的相关推荐
-
咖喱鸡肉土豆#人人能开小吃店#
2631319人看过 -
#时令蔬菜最养人#家庭烤鱼
287091人看过 -
素菜小炒
168726人看过 -
#下饭红烧菜#家庭版烤鱼（非烤箱）
1633690人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
447372人看过 -
长山药炒木耳
25632人看过 -
凉拌海带
33084人看过 -
啤酒小龙虾
257445人看过 -
#巨下饭的家常菜#卤鸡腿
335228人看过 -
在闺蜜家吃过一回!被惊艳到了!!
234685人看过 -
麻辣龙虾尾
18154264人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
223885人看过
