蒜香干煸豆角|素食主义
吃惯了大鱼大肉,来点素菜清清肠胃吧~ 利用蒜的特有气味,调出蔬菜本身特有的味道,在家制作简单的很~让你吃的放心,吃的健康~ 用乐美雅露特莎白玉玻璃餐具装上这道菜,让整道菜更加的有食欲有木有?
15克
1克
10克
179
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
豆王掐掉两头,丢弃不要。
-
步骤2/11
点击查看大图
用手掰成需要的大小。一根豆子我掰了三段到四段。
-
步骤3/11
点击查看大图
胡萝卜切丝,待用。
-
步骤4/11
点击查看大图
姜切丝,待用。
-
步骤5/11
点击查看大图
蒜压成蒜泥,待用。(乐美雅路特莎的小白碗,有木有很可爱~)
-
步骤6/11
点击查看大图
锅中倒入油,油色后放入姜丝爆过。
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入胡萝卜丝、一半的蒜泥炒香。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入豆王,小火不断翻炒。
-
步骤9/11
点击查看大图
炒到豆子变色后,放蚝油、盐进行调味。
-
步骤10/11
点击查看大图
出锅前放入剩下的蒜泥,炒匀后即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
可以开动啦~
1、炒的过程中要小火,慢慢炒,大火容易炒糊。
2、豆子一定要炒熟,不熟的豆子容易食物中毒。如果怕豆子炒不熟,可以提前把豆子过油炸一下,炒出来的豆子更好吃,但同时热量也比较高,慎重
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-17
蒜香干煸豆角|素食主义的其他做法
蒜香干煸豆角|素食主义的相关分类
蒜香干煸豆角|素食主义的相关推荐
-
#下饭红烧菜#土豆片炒腊肠
269151人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2253029人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 青椒土豆丝
192412人看过 -
拌苋菜
532535人看过 -
番茄鸡蛋挂面
92064人看过 -
河南淇县热汤凉皮
127616人看过 -
菠菜鸡蛋汤#硬核菜谱制作人#
1890365人看过 -
番茄平菇巴沙鱼酸汤
88963人看过 -
红枣苹果玉米糊糊
325873人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#洋葱调木耳
60009人看过 -
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3438611人看过 -
腊肠土豆片
63602人看过