宝宝鳕鱼紫菜饺子
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这个很适合小宝宝,营养美味
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鳕鱼解冻五分,去皮去鱼刺,用料理机打成泥。虾仁剁碎,紫菜洗干净沥干水分,山药剁成泥,小葱剁碎,鳕鱼没有腥味不用放姜。所有食材充分沥干水分加入葱,盐,生抽,橄榄油放锅里热一下淋在上面。
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步骤2/4
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搅拌放冷藏,因为鳕鱼比较滑溜,冷藏一下好包
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步骤3/4
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菠菜放锅里焯一下沥干放料理机打成泥放面粉揉成面团,擀面皮。忽略我的饺子皮,我是手残星人。
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最后一步
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包好冷冻
小贴士
如果不知道今天该给宝宝吃点什么好的话,就下点饺子吧,好吃不过饺子,营养又美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-16
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