冰糖金桔 12M+
流感的多发季节,宝宝一个轻声咳嗽,妈妈的心都得紧张一下。小金桔算是这个季节常见的水果了,可是它酸涩的味道,也实在是让宝宝喜欢不起来。 金桔富含丰富的维生素A和维生素C,又有很好的理气润肺效果,常吃金桔还可以增强宝宝的抗寒能力,防治感冒,那还不得赶紧给涵哥备一罐。 君涵妈妈用冰糖,掩盖了小金桔苦涩的味道,再加上长时间的熬煮,每一颗小金桔都变得晶莹剔透。自己动手,无添加,绝对的绿色食品。泡水喝还是直接吃,都非常的可口,重点是能够帮助宝宝消食化痰哦。 我是君涵妈妈,一个爱生活,爱做饭的营养师妈妈。微信公众号:jhmm0901 “每天一道宝宝健康辅食,跟我一起做一个较真儿的妈妈!
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步骤1/10
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准备食材:金桔400g、冰糖100g
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步骤2/10
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金桔清水洗净后,沥干水分,用盐反复揉搓桔皮。(PS:用盐揉搓桔皮是为了去除表面的杂志以及蜡等细菌哈。妈妈们也可用干净的牙刷,来清洗金桔皮。)
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步骤3/10
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揉搓干净后,再用流水冲洗干净。
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步骤4/10
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在金桔的顶部、胃部用刀切小'十字'(PS:这样是为了煮的时候,更易入味。)
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步骤5/10
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锅中加入清水600g、冰糖100g,大火烧开后转小火,不停搅拌,至冰糖融化。
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步骤6/10
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冰糖融化后,放入金桔,全程小火,熬煮。
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步骤7/10
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为了防止糊锅,妈妈们要时不时地搅拌一下哦。
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步骤8/10
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小火煮至金桔半透明状,锅中水分剩下糖浆,关火即可。
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步骤9/10
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好啦,酸甜可口的金桔就出锅了,先偷尝一个再说。
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最后一步
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其实很简单的哦。妈妈们可以做起来
密封冷藏,可以保存5-7天。可以给宝宝直接当零食,也可取两颗泡水喝,秋冬天气干燥,泡水喝可以缓解宝宝干咳的问题哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-16
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