★鹰嘴豆燕麦奶糊★
鹰嘴豆含有10多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出2倍以上。这么好的食物，当然是非常适合宝宝食用的哦！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材，这次鹰嘴豆是在网上买的，大家如果在超市买不到，也可以看看大型的网超哦！
-
步骤2/10
点击查看大图
鹰嘴豆提前一天晚上准备好，放在水中浸泡过夜。
-
步骤3/10
点击查看大图
然后锅中倒入清水，水开后，将泡好的鹰嘴豆放入锅中，煮20分钟左右。不确定时间的，可以直接捞一颗尝一下，变软了就是煮好了。
-
步骤4/10
点击查看大图
等水烧干一些，或者捞出一些多余的水以后，再往锅中倒入牛奶。
-
步骤5/10
点击查看大图
等牛奶再次煮沸，就将即食燕麦也倒进去吧！
-
步骤6/10
点击查看大图
煮一分钟后，熄火。大一点的宝宝次，也可以留一些煮熟的鹰嘴豆，增加咀嚼感。将剩余煮好的鹰嘴豆燕麦奶倒入辅食机中。
-
步骤7/10
点击查看大图
开启辅食机，搅拌两个程序。
-
步骤8/10
点击查看大图
就变成细腻的鹰嘴豆燕麦奶糊啦！
-
步骤9/10
点击查看大图
往碗中倒入奶糊。
-
最后一步
点击查看大图
表面再撒几颗豆豆，怎么样？做法是不是很简单？鹰嘴豆还超级好吃，营养十分丰富呢！
* 鹰嘴豆一定要提前浸泡6-8小时，这样更好煮一些哦！
* 燕麦我使用的是即食燕麦，这样就省得再煮啦！浸泡1分钟就熟了呢！如果用其他纯燕麦片，需要增加燕麦煮的时间，拿就提前放入锅中吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-15
鹰嘴豆燕麦奶糊的其他做法
鹰嘴豆燕麦奶糊的相关分类
鹰嘴豆燕麦奶糊的相关推荐
-
鹰嘴豆黄糕
57945人看过 -
【鹰嘴豆肉粽】
28006人看过 -
#夏日撩人滋味#桃子牛奶布丁
392431人看过 -
#换着花样吃早餐#焖鹅肉
2642358人看过 -
红糟鱼
78167人看过 -
鹰嘴豆大米豆浆
40460人看过 -
补肾健脾韭菜炒鸡蛋 简单快手家常菜#网红美食我来做#
14207880人看过 -
#素食主义#韭菜花炒鸡蛋
189269人看过 -
“减肥控”的福音来了，苦荞蛋糕！不一样的口感~
14760人看过 -
野生猕猴桃酒
60379人看过 -
南瓜乳酪软欧包
24618人看过 -
南瓜鹰嘴豆浆
98619人看过
