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★鹰嘴豆燕麦奶糊★

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鹰嘴豆含有10多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸全部具备,而且含量比燕麦还要高出2倍以上。这么好的食物,当然是非常适合宝宝食用的哦!
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烹饪步骤
小贴士

* 鹰嘴豆一定要提前浸泡6-8小时,这样更好煮一些哦! * 燕麦我使用的是即食燕麦,这样就省得再煮啦!浸泡1分钟就熟了呢!如果用其他纯燕麦片,需要增加燕麦煮的时间,拿就提前放入锅中吧!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-01-15

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