熊孩子不吃饭,用这招治他!宝宝饭团
建议月龄12M+ 给宝宝的营养 长期不吃蔬菜宝宝会营养不良,而且也会便秘。这个饭团我们搭配了西兰花、口蘑、胡萝卜、肉松、海苔、还有主食大米,可以当主餐,也提供了丰富的营养。给宝宝搓成一个个小饭团,颜色鲜艳,一口一个也不会担心他把不爱吃的蔬菜挑出来。 身边有好多宝宝都挑食,妈妈为了让宝宝吃菜用尽了洪荒之力,今天这个饭团给宝妈们提供了一个思路,大家可以根据宝宝的实际情况来选择蔬菜、肉类的品种。比如你的宝宝特别喜欢吃鱼肉,那么饭团里边可以给宝宝多放一点鱼肉,这样他就不会拒绝了。
-
步骤1/11
点击查看大图
海苔用厨房剪子剪成尽量小的碎屑。
-
步骤2/11
点击查看大图
口蘑洗干净切成碎末。
-
步骤3/11
点击查看大图
胡萝卜洗净,切成碎末。
-
步骤4/11
点击查看大图
西兰花去了坚硬的根茎,洗干净焯水,切成碎末。
-
步骤5/11
点击查看大图
不粘锅里边刷点油
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入胡萝卜口蘑翻炒。
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入西兰花继续翻炒。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入大米饭翻炒,直至米饭成了一粒一粒的状态。
-
步骤9/11
点击查看大图
最后倒入海苔、肉松,炒熟出锅。
-
步骤10/11
点击查看大图
晾至米饭不烫手,撕一点保鲜膜,取一小勺米饭,放在里保鲜膜揉圆。
-
最后一步
点击查看大图
取出来,什锦饭团做好了哦!
1.饭团搓成宝宝正好一口一个的大小。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-14
熊孩子不吃饭,用这招治他!宝宝饭团的其他做法
熊孩子不吃饭,用这招治他!宝宝饭团的相关分类
熊孩子不吃饭,用这招治他!宝宝饭团的相关推荐
-
懒人儿童餐:吐司披萨
137596人看过 -
自制童年零食大辣条
31283人看过 -
防秋燥,食一碗“三白”甜汤吧#我的养生日常-远离秋燥#
202142人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3091446人看过 -
自制辣条
478680人看过 -
蒸蛋糕
692553人看过 -
清热止咳祛痰汤
479239人看过 -
香酥吮指炸鸡腿
1511010人看过 -
排骨炖土豆豆角
31599103人看过 -
清热下火、营养丰富的苦菜肉沫炖豆腐#太太乐527爱妻节#
10083人看过 -
红烧茄子
71366539人看过 -
#夏天夜宵High起来!#凉拌水莲菜 清热下火
278330人看过