熊孩子不吃饭，用这招治他！宝宝饭团
建议月龄12M+ 给宝宝的营养 长期不吃蔬菜宝宝会营养不良，而且也会便秘。这个饭团我们搭配了西兰花、口蘑、胡萝卜、肉松、海苔、还有主食大米，可以当主餐，也提供了丰富的营养。给宝宝搓成一个个小饭团，颜色鲜艳，一口一个也不会担心他把不爱吃的蔬菜挑出来。 身边有好多宝宝都挑食，妈妈为了让宝宝吃菜用尽了洪荒之力，今天这个饭团给宝妈们提供了一个思路，大家可以根据宝宝的实际情况来选择蔬菜、肉类的品种。比如你的宝宝特别喜欢吃鱼肉，那么饭团里边可以给宝宝多放一点鱼肉，这样他就不会拒绝了。
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步骤1/11
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海苔用厨房剪子剪成尽量小的碎屑。
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步骤2/11
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口蘑洗干净切成碎末。
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步骤3/11
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胡萝卜洗净，切成碎末。
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步骤4/11
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西兰花去了坚硬的根茎，洗干净焯水，切成碎末。
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步骤5/11
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不粘锅里边刷点油
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步骤6/11
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倒入胡萝卜口蘑翻炒。
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步骤7/11
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倒入西兰花继续翻炒。
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步骤8/11
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倒入大米饭翻炒，直至米饭成了一粒一粒的状态。
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步骤9/11
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最后倒入海苔、肉松，炒熟出锅。
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步骤10/11
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晾至米饭不烫手，撕一点保鲜膜，取一小勺米饭，放在里保鲜膜揉圆。
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最后一步
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取出来，什锦饭团做好了哦！
1.饭团搓成宝宝正好一口一个的大小。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-14
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