咖喱鸡柳饭
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一人食,咖喱饭做午餐真不错,荤素搭配,热腾醇香。
营养分析
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48克
39克
134克
1104
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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食材集合。土豆、胡萝卜削皮切小块,洋葱切碎,鸡柳是自己做的,冻在冰箱里,随取随用。大米冲洗后放入电饭煲内煮饭。
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步骤2/9
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锅烧热,放适量油,下入洋葱碎炒香。
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步骤3/9
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依次下入胡萝卜和土豆块翻炒至透明状。
步骤4/9
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发布于 2018-01-12
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